पोषण (Nutrition)

उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ: प्रकार, सुझाव और सीमाएं – Foods High In Fats: Types, Tips And Limitations In Hindi

उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ

उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से पहले आपको इनकी उचित जानकारी होनी चाहिए। वसा एक प्रकार का मैक्रोन्यूट्रिएंट है। इसे आमतौर पर भोजन में पाया जाता है, जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है।

वसायुक्त भोजन का प्रलोभन: कारण, जोखिम और सुझाव – Fatty Food Temptations: Causes, Risk And Tips In Hindi

वसायुक्त भोजन की लालसा

हम में से ज्यादातर लोग वसायुक्त भोजन के प्रलोभन की भावना से परिचित हैं। वसायुक्त भोजन का प्रलोभन आमतौर पर भूख और लालसा के कारण होता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि भूखे होने पर हमारा शरीर ऊर्जा से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए तरसता है और इससे हमारे प्रलोभन को बढ़ावा मिलता है।

एवोकाडो पोषण के फायदे और सुझाव – Avocado Nutrition Benefits And Tips In Hindi

avocados

क्या आप भी एवोकाडो पोषण के फायदे जानना चाहते हैं? अगर हां, तो यह ब्लॉग पोस्ट इसमें आपकी बहुत मदद कर सकता है। एवोकाडो एक प्रकार का फल है, जो लौरासी परिवार में जीनस पर्सिया से संबंधित है। एवोकाडो का पेड़ मूल रुप से मध्य अमेरिका और मैक्सिको में पाया जाता है

शाकाहारी भोजन (वीगन डाइट): प्रकार और फायदे – Vegan Diet: Prakar Aur Fayde

वीगन डाइट

शाकाहारी भोजन सिर्फ पौधों से प्राप्त यानी प्राकृतिक रूप से मिलने वाले खाद्य उत्पाद होते हैं। एक शाकाहारी भोजन में जानवरों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों यानी मांसाहारी भोजन को शामिल नहीं